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1 de cada 6 personas sufrirá ictus
29 de octubre de 2024
La prevención es clave para reducir el riesgo de ictus
Ictus: datos España
Cada año, aproximadamente 120.000 personas sufren un ictus en España, y alrededor de 25.000 fallecen a causa de este accidente cerebrovascular.
Ictus, un shock en la vida
Esta grave condición médica ocurre cuando el flujo sanguíneo a una parte del cerebro se interrumpe o se reduce, privando al tejido cerebral de oxígeno y nutrientes esenciales.
El ictus no solo causa un gran sufrimiento, sino que también tiene un impacto significativo en todas las esferas de la vida.
Ictus en Europa y el mundo
A nivel mundial, el ictus es un problema de salud pública asociado a una elevada mortalidad.
Se estima que 1 de cada 6 ciudadanos en el mundo padecerá un ictus a lo largo de su vida, lo que lo convierte en la primera causa de discapacidad en Europa.
Aunque puede ocurrir a cualquier edad, en los últimos años su incidencia ha aumentado un 25% entre las personas de entre 20 y 64 años, siendo más frecuente a partir de los 65 años.
Más casos de ictus en la población joven
El incremento de los accidentes cerebrovasculares en adultos jóvenes se atribuye a una combinación de factores, entre ellos, aumento de la diabetes, hipertensión, colesterol alto, que antes eran más comunes en personas mayores.
Los factores de riesgo más destacados, a menudo asociados a estilos de vida poco saludables y que contribuyen a la formación de coágulos y la acumulación de placas en las arterias, bloqueando el flujo sanguíneo al cerebro, son:
- Inactividad física: la falta de ejercicio afecta negativamente a la salud cardiovascular en general. Con tan solo 30 minutos de ejercicio 5 veces a la semana, se puede reducir el riesgo de sufrir un ictus en un 25 %, pero el ejercicio debe ser moderado, precisamente un sobreesfuerzo físico también puede ocasionar un evento cardiovascular. Los profesionales de la salud recomiendan: yoga, natación, estiramientos, caminar y bicicleta.
- Mala alimentación: una dieta rica en grasas saturadas, azúcares y sal contribuye al desarrollo de la arteriosclerosis. Los adultos jóvenes deben evitarlos y seguir una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y grasas saludables y, evidentemente, prescindir del tabaquismo, y consumo, aunque sea consumo excesivo, de alcohol
- Estrés crónico: tiene un impacto significativo en la salud cardiovascular, ya que puede aumentar la presión arterial, los niveles de cortisol y provocar inflamación, incrementando así el riesgo de ictus. Para manejar la tensión emocional, es importante adoptar técnicas de relajación como la meditación, el yoga o la respiración profunda. Además, mantener un equilibrio entre la vida personal y profesional, dormir lo suficiente y realizar actividad física de forma regular son estrategias clave para reducir los niveles de estrés.
En edades tempranas, rara vez se realizan controles de estos factores, que son fácilmente modificables si se detectan a tiempo, pero que pueden causar serias complicaciones si se mantienen y se normalizan.
Los síntomas de un ictus pueden aparecer de forma súbita, por lo que es crucial actuar rápidamente.
También es esencial controlar, principalmente, la presión arterial
y el colesterol, así como realizar chequeos médicos periódicos
con el fin de hallar posibles factores de riesgo.
Fuente: Telecinco
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El Black Friday se celebrará el próximo viernes 29 de noviembre. Aunque ha sido ampliamente anunciado, algunos farmacéuticos les puede interesar no dejar perder la oportunidad pueden no estar preparados para este importante día de consumo, que en muchas ocasiones se alcanzan más ventas que en las campañas de Navidad.
Casi 6.000 farmacias son Puntos Violeta contra la violencia de género "Ni una más. Ni una menos" Desde 2022, las farmacias en España cuentan con un protocolo para detectar señales de violencia de género y actuar en consecuencia. Un total de 5.988 farmacias han sido reconocidas como Puntos Violetas por el Ministerio de Igualdad. La profesión farmacéutica ha lanzado una campaña en redes sociales para recordar que las farmacias son espacios seguros y se suma a la campaña "Ni una más. Ni una menos". Las farmacias ofrecen un espacio seguro para recibir orientación sobre recursos sanitarios, sociales, jurídicos o policiales. Pactos con el Gobierno El Pacto de Estado contra la Violencia de Género de 2017 incluyó acciones de sensibilización y formación en farmacias. Desde entonces, el Consejo General de Colegios Farmacéuticos ha colaborado con la Delegación del Gobierno y, en 2021, lanzó el proyecto Red de Farmacias contra la Violencia de Género. En 2022, se desarrolló un protocolo de actuación y la campaña "Estás en un lugar seguro" para crear una red de farmacias contra la violencia de género. Iniciativas de la profesión farmacéutica Además de las iniciativas del Consejo General de Colegios Farmacéuticos, se han impulsado otras desde los Colegios y Consejos Autonómicos de Farmacéuticos: Andalucía: El proyecto "La Farmacia, Espacio Seguro" constituyó todas las farmacias de la comunidad como Puntos Violeta. Se trabaja en un convenio para reconocer mediante un distintivo las farmacias como espacios seguros. Castilla y León: La campaña "Farmacia Punto SOS" ayuda a víctimas de agresiones sexuales, con 1.596 farmacias como puntos de entrada a la Red de Protección. Canarias: La iniciativa "Mascarilla-19" permite a las víctimas alertar a los farmacéuticos sobre su situación mediante un código, activando los protocolos de emergencia. País Vasco: Un acuerdo con Emakunde promueve que en todos los tiques impresos en la farmacia aparezcan contactos de ayuda para las víctimas. Valencia: Durante noviembre, se proyecta en cines el vídeo "Ante la violencia de género, déjanos cuidarte" para visibilizar el rol de la farmacia comunitaria. Aragón: Casi 300 farmacéuticos han participado en talleres sobre cómo actuar desde la farmacia ante la violencia de género. Castilla-La Mancha: La campaña "No estás sola, consulta a tu farmacéutico" recuerda a las víctimas que las farmacias son puntos de orientación. Ceuta: Se ha concedido el Reconocimiento en la lucha contra la Violencia de Género de la Ciudad Autónoma de Ceuta 2024 al trabajo desarrollado por las farmacias. Fuente: Consejo General de Colegios Farmacéuticos
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